开福区陡岭社区计生协举办“减盐减油”健康讲座

6月20日，开福区陡岭社区计生协在社区新时代文明实践站举办“减盐减油”健康讲座，旨在普及健康管理知识、提升居民健康素养。

现场播放了《科学控盐控油指南》等科普视频，通过案例详细解释高油高盐饮食对心脑血管、肾脏等器官的危害。计生协工作人员同步发放图文并茂的宣传资料，内含每日油盐摄入标准、家庭烹饪替代食谱等实用内容。计生协志愿者还借助控油壶、限盐勺实物演示、指导居民掌握“每餐半勺盐、两勺油”的量化技巧，解答“隐形盐来源”“植物油是否过量”等疑问。

此次活动以多元形式强化了居民对科学膳食的认知，助力养成健康生活习惯。

（作者：开福区伍家岭街道陡岭社区计生协 陈佑纯）

（责任编辑：沅江秋）

（审核：卢理志）